看着宝宝喉咙里呼噜噜响着黏糊糊的痰液,小脸憋得通红却咳不出来，家长的心都揪成一团，白天吃不好睡不安，夜里还总被咳醒，试了各种偏方效果甚微，到底该怎么办？其实宝宝痰多多是呼吸道在“自我保护”，家长需要科学应对，别慌乱。

宝宝呼吸道窄、黏膜娇嫩，感冒、过敏或空气干燥时，分泌物会增多形成痰液，加上排痰能力弱，痰液容易积聚，家长首先要做的是保持室内湿度，40%-60%最合适，可用加湿器或放盆水，避免空气干燥让痰液更黏稠，多喝温水是关键，少量多次能稀释痰液，帮助排出；6个月以上宝宝可适当喝些温梨水，梨子中的水分能润肺。

拍背是有效的排痰方法,家长手掌呈空心状，从宝宝背部下方向上方轻拍，避开脊柱和肾脏部位，每次3-5分钟，每天2-3次，能震动痰液松动，饮食上避免甜食、油腻食物，它们会刺激痰液增多，多吃蔬菜水果，比如蒸南瓜、苹果泥，补充维生素增强抵抗力。

如果宝宝出现呼吸困难、嘴唇发紫、持续发烧超过3天，或精神萎靡、痰中带血，需及时就医，医生会判断是否需要祛痰药或抗生素，家长不要自行用药，以免延误病情，日常注意远离二手烟、粉尘等刺激物，减少呼吸道负担，耐心护理，大连靠谱助孕网选性别助孕代怀包生孩子的痰液会慢慢减少，呼吸会越来越顺畅。